כל התשובות כבר קיימות בתוכך, אבל האם את יודעת להקשיב לקול הפנימי?
זה דורש מאיתנו המון משאבים ומאמצים, להירגע מהסערות שפוקדות אותנו בחיים, ולהגיע בשקט לתשובות החבויות בנו בפנים! להקשיב למסרים של הקול הפנימי הזה!
אבל מה לעשות שאירועי החיים יכולים להשפיע עד כדי כך, שאנו נשאבות אליהם רגשית, מחשבתית וגם פיזית עד שאנחנו מתנתקות מהחיבור שלנו לעצמנו ולרמת הנשמה ולקבלת המסרים והתקשור עם הקול הפנימי, אנחנו יודעות את התשובות ומה שנכון אבל מתבלבלות בדרך.
זה לא סוד שעל ידי מדיטציה אנחנו יכולות להשקיט את הרעש החיצוני, ולתת מקום לתקשור עם אמת הפנימית שבנו. אבל איך אפשר להשקיט את הרעש? איך אפשר למצוא תשובות?
אחת לחודש אנו מקיימות סדנת מדיטציה בעלות סימליות – רוצה להצטרף? כנסי לכאן
לא פעם ולא פעמיים, בזמן שיעורים שאני מלמדת, אנחנו עוברות מדיטציות לקבל סמל להגנה, לקבלת מדריך רוחני לתקשור וגם לקבלת מסרים ותקשורים, ושם במקום הזה… כאשר רוב הבנות שמגיעות מראש עם השערות לגבי מה שיעלה במדיטציה ולא פעם וגם לא פעמיים הן נחשפות לדברים שלא ציפו, הן מופתעות ונרגשות לגלות דברים אחרת ממה שחשבו. זה מה שהופך את המדיטציה לכלי נהדר להתכנסות ובחינה פנימה של עצמנו.
המדיטציה היא גם הכלי בו הנשמה יכולה לדבר, לתקשר אלייך בלי שתהיי אחראית/מודעת ובלי שתוכלי להשפיע עליה כמו שאת חושבת ורוצה!!!
אז איך עושים את זה? איך מתרגלים מדיטציה לקבלת מסרים ונכנסים לתקשור עם הקול הפנימי?
תרגיל – בתחתית העמוד מחכה לך מוזיקת תדרים שתעזור לך לבצע את המדיטציה ולהיכנס בקלות רבה יותר לאיזור הנוחות והשקט שלך.
מוזמנת להפעיל לך את המוזיקה ולהתחיל לעקוב אחר ההנחיות.
מצאי לך חדר נוח ונעים, ובו מיטה (אם את רוצה לשכב) או כיסא נוח
ארגני לך זמן פנוי שבו הנייד על מצב טיסה (כמו שתהיי עוד מעט ? )
זמן בו כל העולם אינו יכול להפריע לך לכמה דקות בודדות (בלילה, לפנות בוקר, שבת….)
קחי לך את הזמן להתמקם בנוחות, לדאוג שיש לך את כל מה שאת צריכה
ואז תתחילי לעבור על חלקי הגוף, מהחלקים התחתונים יותר,
כפות הרגליים, הברכיים, הירכיים, אגן,
ולאט לאט תעלי למעלה במעלה הגוף
כל פעם תעבירי את המודעות מחלק אחד של הגוף לזה ש"מעליו"
ותוודאי שכולם בנינוחות, כך לא תתעסקי במודעות חומר בזמן המדיטציה
המשיכי ובאזור הפנים שימי לב לכתפיים, ללסת ולמצח בעיקר
כשסיימת לשחרר את הגוף ואת מרגישה שאת נינוחה
העבירי את מודעותך מהמקום שבו את נמצאת אל מרחב גדול ופתוח
מרחב מאפשר שבו את מרגישה מוגנת ושמורה
את יכולה לדמיין את עצמך במקום בו את מרגישה מוגנת ושמורה (גן העדן הפרטי שלך!)
ושם, העלי את השאלה שמטרידה ומעסיקה אותך
ובקשי בלב מלא ושקט לראות את הצעד הנכון לך
או לקבל את המסר בתקשור שיוביל אותך לאמת הגבוהה והנכונה עבורך
ושבי בשקט ובנוחות עד אשר תופיע התשובה
לא בהכרח היא תהיה מה שחשבת, ויחד עם זאת, מאחר וכל התשובות בך
ייתכן והיא תהיה בדיוק מה שאת חושבת שהיא צריכה להיות!
אם את מרגישה שאת צריכה רוצה להעמיק את היכולת המופלאה הזו בחייך, שאת רוצה עזרה והכוונה, ואת רוצה לפתח את זה ככלי יותר מעשי בחייך
אני מזמינה אותך לקורס תקשור שנפתח בקרוב או כנסי לעמוד הקורס התקשור כאן
לפרטים נוספים והצטרפות דברי איתנו 054-770-1538
נכתב על ידי יעל צור – ראש סגל הוראה במכון ללימודי רוחניות, מורה לקורס טארוט, מתקשרת, קוראת בקלפים, ומפרשת חלומות
הפעילי את מוזיקת התדרים הזו ותרגיל קבלת מסרים ותשובות בתקשור
