להביא מרגוע לנפש במצבים של דאגה וחוסר וודאות
מכירים את האינסטינקט הבסיסי של "להילחם או לברוח" (fight or flight)? מצבי איום וסכנה גורמים לבני האדם לשתי תגובות אפייניות: לקום ולברוח להישאר ולהילחם אבל יש אינסטינקט נוסף שמופעל אצל חלקנו במצבים של איום – והוא – קפיאה במקום (freeze). הפעם נדבר על האינסטינקט השלישי הזה, ואיך אפשר להתמודד עם מצבים מאיימים וכאוס בעזרת הכלים […]
על אלרגיה לחתולים, ריפוי ספונטני ותטא הילינג – סיפור אמיתי
הרבה פעמים אנו שומעות חוויות מעולם הרוח, מחברה שחוותה דברים, או נשות רוח שמלמדות את התחום, לומדות דרך סיפורים איך הוא עובד, מה יכול לקרות בו ואיך הוא יכול לשנות את החיים שלנו. מעט מאוד אנו שומעות סיפורים אמיתיים של דברים יוצאי דופן שקורים בתחום. אז החלטנו להתחיל לספר את הסיפורים האמיתים שמאחורי הקלעים, בפינה […]
על שינוי דפוסי חשיבה ושינוי תודעתי דרך קבלת הקלילות והפשטות שבדברים – כולל תרגיל
על שינוי דפוסי חשיבה ושינוי תודעתי דרך קבלת הקלילות והפשטות שבדברים: אנו חיות בעולם בו מחנכים אותנו לדפוסי חשיבה של מאמץ, ומלמדים אותנו כי אנו חייבות להתאמץ בכדי להשיג את אשר אנו רוצות, ושעלינו לעבוד קשה כדי להגיע למטרות והתוצאות שאנו מציבות לעצמנו. במידה מסויימת זה נכון. אנו לא יכולות לחיות חיים שלמים ללא כל […]
גוף ונפש כשהנפש מדברת הגוף כואב הכאבים הפיזיים ומשמעותם חלק 2
במאמר הקודם סקרתי את הכאבים הנפוצים ביותר את ההקשרים בין גוף לנפש ובעיות/ מחלות פסיכוסומטית. במאמר זה אמשיך לדון בנושא ובהקשרים שבין הגוף והנפש, כאשר את הנפש אני למעשה מחלקת ל-שני רבדים, הרובד הרציונלי, שזהו הרובד האחראי על כל העשייה השכלתנית שלנו, והרובד האמוציונלי שזהו הרובד שאחראי על כל מערך הרגשות שלנו. שני גופים אלו […]
כאב פסיכוסומטי הקשר בין גוף לנפש – הכאבים הפיזיים ומשמעותם
נפש בריאה בגוף בריא על הקשר שבין גוף ונפש ומשמעות כאב פסיכוסומטי. הקשר בין גוף לנפש כה הדוק עד כי קשה למדוד אותו, החיבור הנפלא הזה שבין גוף ונפש, למרות שעל פניו הוא נשמע מאוד הוליסטי "רוחני", מקובל היום גם על ידי רופאים ומגובה במחקרים רבים שנעשו בתחום. ואף ההגדרה למחלות ובעיות בריאות רבות כיום […]
הסיפור על שיטת התטא הילינג – איך היא הגיעה לעולם ומה היא יודעת לעשות
הרבה דובר לאחרונה על שיטת התטא הילינג, סיפורים וחוויות של אנשים שהתנסו בשיטה בין אם בטיפול אישי ובין אם בקורס ולכולם חוויה אחת של התרוממות רוח גדולה. למה? איך זה קורה? ומה השיטה יודעת להביא לעולם? ומה היא שיטת התטא הילינג הכול בכתבה הזו: תטא הילינג היא שיטה אנרגטית לריפוי ולשינוי תודעה! שיטת התטא הילינג פותחה […]
שילוב רוחניות מעשית בחיי היום יום על פי שיטת התטא הילינג
שילוב רוחניות מעשית בחיי היום יום על פי שיטת התטא הילינג תטא הילינג היא טכניקה מופלאה שעובדת על שינוי דפוסי חשיבה בתת המודע שלנו, ומעבר להיותה שיטה לצורכי טיפול היא גם מאפשרת שינוי אישי ונותנת כלים נהדרים שניתן לשלבם בחיי היום יום. השיטה מאוד מחוברת לרוחניות ואכן מלווה בכלים רוחניים גבוהים אבל היא גם מאוד מעשית […]
תקשורת בונה – על תקשורת נכונה עם ילדים ובני נוער על פי אמונות שיטת ה-NLP
תקשורת בונה – על תקשורת נכונה עם ילדים ובני נוער על פי אמונות שיטת ה-NLP כל הורה טוב רוצה את הטוב ביותר לילדים שלו. אז יש שיגידו, ובצדק, שהורה טוב הוא זה שנותן דוגמה במעשיו, נוהג בנימוס, מפגין טוב לב ופשוט מקשיב. כל הורה רוצה לשמור על הילדים שלו, רוצה לאפשר להם ליהנות מלמידה והניסיון שלו, […]
תרגיל מדיטציה בדמיון מודרך – מדיטצית הרקיע השביעי לפי שיטת התטא הילינג
כיצד מדיטציה בדמיון מודרך של התטא הילינג מאפשרת לברוא את מציאות חיינו בנושאים של הגשמה בריאות ושפע? כאשר ירדנו לעולם נתן לנו הבורא מתנה ושמה נשמה. נתינת הנשמה לאדם זוהי למעשה המתנה הכי גדולה שהבורא יכל להעניק לנו. משום שלמעשה הוא נתן לנו את כוח היצירה שבעזרתו ברא את העולם. ובכך הנשמה היא החיבור הישיר […]
מהתת מודע למודע, הסרת אמונות חוסמות ויצירת ריפוי על פי שיטת התטא הילינג
מה זה תטא הילינג? תטא הילינג היא שיטה המאפשרת לך גישה ישירה ופשוטה אל תת המודע שלך. 88% מהווייתנו הוא תת מודע ורק 12% מהווייתנו הוא מודע. למעשה אנחנו יותר לא מודעות למה שקורה בתוכנו מאשר מודעות. אם כך איך ניתן לשנות דברים אם אדם לא יודע מה גורם הבעיה? אז זהו שבעזרת תטא הילינג […]