סדנת ריברסינג – נשימה מודעת

מכירה את המשפט "עצרי לרגע ותנשמי"?

כמה פעמים הרגשת את הלחץ משפיע עליך עד כדי כך שהנשימה נעתקה לך?

כמה פעמים הרגשת שאת כל כך עמוסה, מבולבלת, טרודה שפשוט…. חסר לך אוויר לנשימה?

את לפעמים כל כך עמוסה ביום יום שלך, בעשייה, בעבודה, מטלות, משפחה, בית, לימודים, חברים, שאפילו הזמן שלך לעצמך הופך להיות מטלה שמעיקה עליך, את מנסה למשוך את שמיכת הזמן כך שתספיק לך לכל דבר שאת צריכה ורוצה, אילו רק היו לך עוד כמה שעות ביום, שתספיקי רק עוד קצת…. אם היה לך את הזמן, כמה אוויר זה מוסיף לך לנשימה?

תחושת הלחץ בו רובנו מצויות איננה מאפשרת לנו לחוות את החיים בצורה הנעימה לנו, זהי תחושה שמכווצת אותנו, מעמיסה ומכבידה עלינו. לחץ שיוצר לנו תחושת מחנק וממש מוציאה לנו את האוויר מהריאות.

בואי להחזיר לעצמך את האוויר לנשימה ואת האור לנשמה!

סדנת ריברסינג כמו אוויר לנשימה:

הצטרפי אלינו לסדנת ריבסרסינג ייחודית שתעזור לך להחזיר את האוויר לחייך,
בואי לנשום אתנו במפגש מודרך דרך אחת השיטות החזקות בעולם לטיפול, שיטת הריברסינג!
בואי לשחרר לחצים שאת סוחבת איתך ולהתמלא באנרגיות חדשות של רכות ועוצמה!

בסדנת ריברסינג תלמדי:

• מה היא נשימה מודעת ולמה היא כל כך חשובה ורצויה בחייך
• מתי נשימה נסגרת ומה הנזקים שהיא עושה לך
• איך נשימה מודעת, לפי עקרונות הריברסינג, משפרת את חיי היום יום שלך
• תתמקדי בנושא אחד שאת רוצה להביא לטיפול על ידי הריברסינג ותחווי שחרור עמוק והכלה

תחווי תהליך עוצמתי של טיפול באמצעות שיטת הריברסינג בתרגילי נשימה מודעת.

הסדנה הינה תרגול חוויתי ומעשי בשיטה, בסדנה תחווי חוויה על חושית והכלה ושחרור של לחצים ומעצורים בחייך.

הריפוי הכי עמוק, עוצמתי ומשמעותי קיים מתחת לאף שלך בנשימה – סדנת ריברסינג:

חינכו אותנו שדברים טובים באים במאמץ, שהחיים קשים ושהריפוי רחוק מאתנו. אך האמת היא שהריפוי נמצא באמת מתחת לאף שלך – בנשימה שלך. כל שעליך לעשות הוא ללמוד איך להיות מודעת לנשימות שלך ולהתחיל לעבוד איתם.
כאשר את לומדת לנשום נכון, להיות מודעת לנשימה שלך, הנשמה שלך יכולה לפרוץ. ואת יכולה לאפשר לעצמך לשחרר את כל המתחים והקשיים שמכווצים אותך.