על זיווג משמיים וכללים לשמירתו
כל אחד מאיתנו נמצא בתוך מערכת זוגית, בין אם זה החוצה כלפי בני זוג, הורים, בני משפחה, עמיתים לעבודה ועוד ובין אם זה בינינו לבין עצמנו. ונושא זה הוא אחד הנושאים המדוברים והנחקרים ביותר, כי מערכות יחסים טובות – הם הקרקע שלנו לחיים פוריים ומאושרים!
"לא טוב היות האדם לבדו, אעשה לו עזר כנגדו" (שם, פסוק י"ח).
רבות דנים במערכות יחסים ועוד יותר מתאמצים למצוא נוסחה לטיפוח ושימור המערכת הזוגית.
עם השנים נערכו מחקרים ותשאולים מול זוגות שהצליחו לשמר את המערכות הזוגיות שלהם לטווח ארוך ואם חשבתם לרגע שזה פשוט וכל מה שמדובר עליו זו זיווג משמים עם לא יותר מאהבה, אז תנו לנו לגלות לכם כמה טיפים שהם פשוט הכרחיים ויעניקו לכם את הזוגיות הכי טובה שתוכלו להעניק לעצמכם!
זיווג משמים ועבודת כפיים הכלים לחיזוק המערכת הזוגית:
- מחויבות למערכת הזוגית – בטוב וברע – לא בורחים. מחויבות פרושה להשקיע מאמץ גם אם מרגישים שרוצים לברוח. עבודה על המערכת יכולה לכלול שיחות / שתיקות, שחרור ושיח / התכנסות פנימה והתרחקות. כאשר שיחות פנים לא עוזרות – מחפשים עזרה מבחוץ. אנשים בעלי אחריות פנימית נשארים נאמנים למחויבות שלקחו על עצמם!
- יכולת / נכונות להתגמש – לכל בן זוג מאווים משלו והשקפת עולם משלו. לכל אחד פנטזיות על מהות מערכת היחסים ותפקידו של כל אחד. האחד רוצה דבר זה והשני בשום אופן אינו מסכים. כדאי להיות פתוחים לבחון את מהות הדבר עליו מתעקשים. תלמדו להבחין מתי העניין הוא בנפשו של בן זוגכם. קחו בחשבון שלעיתים כפיית גישתכם עליו עלולה "למעוך" את נשמתו. במקרה זה הנכם "יורים לעצמכם ברגל." גמישות, זוהי אחת המלאכות המורכבות ביותר במערכת הזוגית. ועם זאת תמיד יהיה אחד מבני הזוג וותרן יותר מהשני. ככה נראה זיווג משמים.
- היכולת לשמור על גבולות אישיים – מוצאים איזון. גמישות וותרנות יתר אינם בריאים. לפעמים כאשר בן זוג אחד "מתקפל" יותר מדי, כדי לשמר את המערכת, הוא גורם נזק לעצמו כיון שאז הוא מאבד את אישיותו המקורית. כאשר אדם מאבד את אישיותו המקורית רק כדי לשמור על "שקט תעשייתי" הוא גורם לעצמו "לרעש פנימי" עצום. מוטב שיאזור אומץ לומר את שעל ליבו – אפילו במחיר של יצירת חיכוך. חייב האדם בתוך זוגיות להיות מוכן להתמודד עם כעסו של השני כדי לשמר את ה"אני" שלו. אבדן גבולות לוקח מהאנרגיה הדרושה לנתינה ואהבה ויכול אף לטרפד זיווג משמים.
- יכולת להעניק חמלה/אמפטיה – כאשר בן הזוג שלכם סובל, נפגע, כעוס, נעלב, מתרחק ועוד, עשו מאמץ להבינו. השתדלו לשים את עצמכם במקומו. איש אינו מתכוון להרע בכוונה ובדרך כלל חיכוחים נגרמים בשל גישות שונות לחיים. השקיעו מאמץ להבין מאין מגיע בן זוגכם. עברו למגרש שלו, ולו לרגע קט. נסו לברר מה גרם לו להגיב כמו שהגיב. תמצאו שלעיתים קרובות עצם הנסיון להבין, ממלא את הלב חמלה. הענקת חמלה הינה מחווה אנושית, בוודאי כלפי האדם איתו אנו חיים.
- יכולת לסלוח – זיווג משמיים יכול להתקיים אך חיי זוגיות הם לא מעבדה ולא נוסחה מתמטית. אך דבר אחד ברור, כל אחד מבני הזוג יעשה דברים שיפגעו בשני, בשלב זה או אחר. כדי שהיחסים יניבו פירות מתוקים, על כל אחד ללמוד לסלוח. אנשים שאינם יודעים לסלוח, יחבלו בנישואיהם.
- יכולת לקחת אחריות – פעמים רבות מפנים בני הזוג אצבע מאשימה אחד כלפי השני. ולפעמים יש חלוקה קבועה: האחד הוא "מאשים קבוע" והשני "מתגונן קבוע". באווירה כזו קשה להעניק אהבה, קשה לקיים אינטימיות. הסתכלו פנימה והיו מוכנים לקחת אחריות על חלקכם. זהו תנאי הכרחי לקיום מערכת יחסים פורה ונינוחה. כדי לשמר את חיי הנישואין, לטפח אותם ולחוש נינוחות וביטחון, שאפו שניכם לגדול ולפתח את אישיותכם. זאת קודם כל למענכם, עצמכם וכך תרוויחו שניכם.
- היכולת לראות את הצד היפה בחיים – יש אשר נולדו עם היכולת לראות את חצי הכוס המלאה. הם הופכים לימון ללימונדה. ויש הנוטים לראות את "האין", להתמקד בחולשות של השני. הרואים את ה"אין" מתהלכים מתוסכלים וממהרים לכעוס. בן זוג המתנהל ממקום כזה "יורה לעצמו ברגל" והריקושטים פוגעים בבן זוגו. מה עושים? קודם כל היו מודעים וקחו אחריות על נטיה זו. שימו לב למחשבה נגטיבית התופסת מקום, דחקו אותה באופן מודע והחליפו אותה במחשבה חיובית אותה מכינים מראש. עם הזמן והתרגול במקום תחושת מועקה וכבדות תתחילו לחוש הקלה ושיחרור. אם תתמידו, יתחיל ליבכם להתמלא ביותר שמחה, שביעות רצון עצמית ואנרגיה נעימה. מצב זה ישליך ראשית על פנימיותכם ואחר כך על בן זוגכם והסביבה הקרובה.
כלים אלה נכונים לכל מערכת זוגית שאתם נמצאים בה, והתנהלות נכונה, מתחשבת, מעצימה ומחזקה, פנימה או החוצה, תעניק לכם חיים מאושרים ומלאי משמעות ושמחה כי גם זיווג משמיים צריך עבודת כפיים.
"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך – ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות." הרבי נחמן מברסלב
ד"ר דבורה מבצרי יועצת ליחידים וזוגות. מוסמכת בשיטת טיפול זוגי- אימגו. נעזרת במפה האסטרולוגית לקריאת מבנה האישיות ויעוץ זוגי 052-4798257
