להביא מרגוע לנפש במצבים של דאגה וחוסר וודאות
מכירים את האינסטינקט הבסיסי של "להילחם או לברוח" (fight or flight)? מצבי איום וסכנה גורמים לבני האדם לשתי תגובות אפייניות: לקום ולברוח להישאר ולהילחם אבל יש אינסטינקט נוסף שמופעל אצל חלקנו במצבים של איום – והוא – קפיאה במקום (freeze). הפעם נדבר על האינסטינקט השלישי הזה, ואיך אפשר להתמודד עם מצבים מאיימים וכאוס בעזרת הכלים […]
האם יתכן ואת בחוסר איזון אנרגטי – בואי לגלות
על צ'אקרות, איזון צ'אקרות, איזון אנרגטי ומה שביניהם – גלי את הצ'אקרות החסומות שלך פירוש המילה צ'אקרה בסנסקריט הינו "גלגל", שם ההולם את התנהגותן. צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה שונים הנמצאים בגופנו ופועלים בתנועה ספירלית מתמדת, דרכן נכנסות ויוצאות אנרגיות. הן נמצאות ברטט וסנכרון עם הסביבה שלנו, אותו רטט הוא זה שקולט או פולט אנרגיה חיצונית […]
מרגישה לחץ, חרדה? כך תזהי שחרדה מגיעה ותוכלי לנהל אותה!
